Semináře

• je dobré přijít čtvrt hodiny před začátkem (není to ovšem nepřekročitelné dogma). Kdo ještě nikdy nebyl v místě konání semináře a obává se, že zbloudí, poznamená si pro jistotu telefonní číslo cvičitele (603 209 853)
• není-li určeno jinak, cvičí se od 9:00 do 17:00 v cca hodinových blocích s krátkými přestávkami, polední přestávka je delší (podle dohody ½ – ¾ hodiny)
• cena semináře je obvykle 800,- Kč a platí se na místě
• Co s sebou na celodenní seminář:
  • Cvičební oděv a obuv – jako do běžných hodin. Pokud je v plánu i cvičení venku, nezapomeňte také boty „na ven“
  • Hrníček na čaj
  • Jídlo podle vlastních potřeb
  • Karimatku nebo deku na ležení – pro potřeby relaxace a meditace
  • Cvičební pomůcky – vějíř, meč (pokud je seminář určen pro nácvik sestav s nimi). Jestliže je nevlastníte, poptejte se u cvičitele nebo asistentů

Pátek:

• přijezd v odpoledních a večerních hodinách
• ubytování
• večeře
• instruktáž na příští den, společné večerní cvičení, beseda

Sobota:

• snídaně
• dopolední cvičební blok, v jehož úvodu bude vyhlášeno ušlechtilé mlčení
• oběd
• polední přestávka
• odpolední cvičební blok
• večeře
• večerní cvičební blok, v jehož závěru bude ušlechtilé mlčení ukončeno

Neděle:

• snídaně
• krátký dopolední cvičební blok
• odpolední program dle dohody na místě: cvičení, beseda, …
• odjezd domů